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力量 增肌 饮食
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力量训练

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有氧 / 拉伸

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今日饮食

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今天服用的补剂

营养摄入估算

按今日已打卡的饮食与补剂折算

按常见食物参考值近似折算，日照有助维生素D合成 · 结果仅供参考，不替代医学建议

AI 营养师建议小颖 · 只推荐补剂，不需要就直说
实时姿态检测

姿势识师

选一个今日力量训练动作，打开摄像头，AI 实时描出你的骨架，语音陪你练完。

今日力量训练

今天还没有力量训练，先去「计划」添加动作，或问问 AI 教练。

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目标 --
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仅本地处理 · 不上传
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姿势标准度等待开启
--分
身体垂直度--
重心平衡--
相机帧率--

侧身站入画面中央，让全身都在框内，照着提示调整。

营养优选

先比成分，再比价格

比对的是同一种补剂：把不同厂商的产品加入比对（最多 3 件），横向看清含量与价格，再决定买哪件。

品牌与产品为真实在售参考，含量为官方标称值、价格随促销变动，请以下单页为准 · 营养品不能替代正常饮食与药物

「优」= 数值更高 · 「省」= 每日成本更低 · 「划算」= 每 1 元可得更多；只在同一种补剂之间对比

健身达人
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